Är vi ihop eller?

Ni har träffats ett tag. Det är trevligt. Ni tycker om varandra. Så långt är allt självklart. Och ni ses minst en gång i veckan, ibland till och med upp till tre gånger i veckan. Varje gång är det bra. Mysigt, härligt. Pirr i magen. Fjärilarna har helt klart kommit på besök, och även om dessa känslor är varma, kommer de också med en hel del rädsla.

För när är det egentligen dags att ta steget från att vara någonting, till att faktiskt vara ihop? Och vems ansvar är det att ta upp frågan? Är det mannen, för att han historiskt sett ska uppvakta kvinnan? Eller är det kvinnan, för att det är hon som har den största kontakten med sina känslor? Eller är det ingen som ska ta upp det? Ska det kanske bara ske? Kanske är det rätt att låta känslorna följa med i strömmen, utan att låta tankarna störa. För är det verkligen viktigt med en titel? Är det viktigt att säga att man har ett förhållande? Antagligen inte.

Det är många frågor när det kommer till kärlek, och som mest komplicerat är det nog i början – just för att det är så skört. Båda parter är rädda för att visa för mycket, och för att visa för lite. Man kan inte säkert veta vad den andra känner, och för att inte avslöja sina egna känslor håller en inne med tankarna som  flyger i huvudet. Man lever på hoppet om att den andra personen i sig känner likadant, och samtidigt som man hoppas på det bästa – förväntar man sig det värsta. Det är en helt klart svår ekvation att räkna ut, men du ska se att när du minst anar det, kommer ni att falla in tillsammans i en relation. Och ni kommer då kunna säga att ja, vi är ihop.

Att visa sin kärlek till den andre

Har du lätt för att visa dina känslor? Grattis. Och är du en av alla dem som har det svårare? Ja, det är inget fel med det heller. Men då gäller det att ibland kanske tänka till lite extra för att din partner ska känna att du hyser starka känslor. Varma ord är som bomull för själen. Men, ibland kan det även vara trevligt att överraska dina käresta med någon present – gärna spontant utan det är varken årsdag, födelsedag, namnsdag eller alla hjärtans dag. Bara en helt vanlig dag som får lite mer kärlek i kanten. Då finns det så klart många nivåer du kan lägga dig på, och viktigt är att tänka att det inte finns något rätt eller fel utan du ska göra och ge det som känns bäst i hjärtat.

Chokladask eller övernattning

Om du så bara plockar en bukett blommor från grannens trädgård så är även det en fin kärleksgåva. Och vet du om att din kille är en riktig gottegris är det perfekt att godisboxa pojkvän så han smälter. Går din flickvän i spa-tankar så kan det vara romantiskt att förekomma genom att boka in en avslappnande hotellövernattning med massage. Ja, the sky´s the limit så fundera hur du får din partner att le. Det är viktig. För, ska ett förhållande överleva i längden gäller det att vi hittar tillbaka och vårdar ord som ”acceptans” och ”engagemang”.

Lycka till med din överraskning och tänk att det kan vara bättre att göra många småsaker som lyfter vardagen än att slå på stort två gånger om året.

När man släpper taget tar man steget

Det är ett helvete att släppa någon som man tyckt om. Det tar emot, och det gör ont. Oavsett varför förhållande har gått från att vara ditt allt, till ingenting, gör det ont. Kanske var din partner otrogen, då kommer sorgen med ilska. Kanske tog känslorna helt enkelt slut, då kommer sorgen med tomhet. Kanske var det du som lämnade – det är okej att känna då också. Då kommer sorgen med ett dåligt samvete, med en rädsla för att ångra sig, men även med en stor portion saknad. Det spelar ingen roll vem som tar beslutet, det gör ont att säga farväl till någon som betyder något.

En kamp mot känslorna

När man ska försöka gå vidare, är det en kamp mot känslorna. Men det är någonting som måste göra. Om man inte släpper taget om det som varit, fastnar man i det förflutna – och kan därmed aldrig ta steget och bli lycklig med någon ny. Det är först när man ger upp som det blir något nytt, och när man släpper taget tar man steget. Här är några råd på vägen:

  • Våga känna. I början gör det ont, och det onda går inte att undvika. Släpp ut dina känslor och gråt. Lyssna på musik, relatera och andas in ångesten av att det är slut. Försvinn in i romantiska filmer och låt krokodiltårarna blöta ner din kudde. Det är okej, man får känna. Och tillslut kommer kroppen säga åt dig att sluta, men den måste få sörja relationen.
  • Radera. Det kanske låter hårt, men det är någonting som måste göras. Du kan inte ta dig vidare om personen finns kvar i ditt liv. Historier om att vara vän med sitt ex är en skröna. Även om man är det, finns känslorna på något sätt kvar. Antingen bara från enas, eller från bådas sidor. Ta bort personen från Facebook, radera numret och lämna tillbaka sakerna du fått, eller varför inte sälja de smycken du fått av din partner och köp någonting till dig själv? Du kan sälja ditt guld här: http://www.guldbrev.se/guld_kopes/guldpris
  • Agera. Om förhållandet avslutas på grund av att din partner varit till exempel otrogen, vilket leder till ilska – agera ut på den ilskan. Om man håller inne med all ilska kommer man till slut explodera, och då kan skadan bli större.
  • Förlåt. Förlåt ditt ex, och dig själv, för att förhållandet har tagit slut. Det är vanligt att man beskyller sig själv för att ha gjort någonting fel, och kanske är det så att du har gjort det. Men om förhållandet ändå redan är slut, är det bara att försöka lämna det. Genom att förlåta dig själv och din partner tillåter du både huvud och kropp att gå vidare.
  • Skratta. Umgås med dina vänner, låt dem få dig på andra tankar och underhålla dig. De kommer vilja finnas där vid din sida, men det är inte alltid lätt att lyfta en person som är nere. De kan inte göra allt, men om du låter dem – kommer du märka att det känns som de gör det.
För fler råd om hur man går vidare efter att relationen tagit slut kan du läsa här.

Den perfekta andra

Finns den perfekta andra hälften? Diktare och filosofer säger olika saker. Men egentligen så handlar det endast om hur vi känner djupt inom oss själva. För, om vi tror på den perfekte för just oss – ja, då finns den perfekte.

Finns det en annan människa som ska komma in i ens liv och, från att vi trott vi varit hela, inse att vi gått runt och varit halv. Att det kan komma in en människa i ens liv och fylla ett tomrum som vi inte visste fanns. Och nu när vi vet det så finns sårbarheten med som en skugga i varje steg vi tar. Rädda att förlora det vi har. För dem som söker efter den sanna kärleken kan ta hjälp av dejtingsidor på Internet, att besöka eller ringa ett medium eller att vänta på att den rätta ska stiga in genom dörren. Men, det gäller att vara mottaglig för kärleken och inte sätta upp punkter på hur denne ska vara. Det finns en oerhört vacker dikt som tar upp just detta.

Vad säger diktarna

Det är poeter och diktare som kan så fint sätta ord på det vi känner och få oss att känna det ännu starkare. Världen översvämmas nästan av kärleksdikter, och vi vanliga dödliga är inte heller sena på att försöka oss på konsten att skriva om kärlek. Men, att skriva om sökandet däremot är svårare. Men något som diktaren Erik Lindorm gjort på ett sådant perfekt sätt: naket och avskalat och rent. Denna dikt får oss att inse att kärleken ligger innanför det yttre och är en sådan stark kraft att vi inte kan fly från den.

”Jag hade tänkt dig blond

och lång över allt förstånd

och  med en energisk haka.

Du som i dröm och vaka,

varit mitt ideal,

blond och högväxt och smal.

Och så kommer du dock,

mörk och kortväxt och tjock,

med hakan i nervikt krage

och en början till mage.

Sådan kliver du in,

i min själ och mitt skinn.

Allting skapades om

när du kom.

Allting slog du itu,

du, du.”

 

Vad säger filosoferna

Hos de gamla grekerna kan man alltid finna starka visdomsord att styra sitt liv efter. Samt inspiration till hur man blir en bättre älskare. Den kände Aristofanes teori om kärlek är så vacker att man smälter och går ut på att i tidens begynnelse så var människorna utrustade med fyra armar, ben och med två huvuden så de både kunde se fram och bak. Men, efter en tid blev gudarna oroliga då människorna vart för smarta. Vad de då gjorde var att de klöv alla människor mitt itu. Sedan dess har vi människor sprungit runt på jorden och sökt efter vår andra hälft. Det är när vi hittar den som vi känner oss komplett.

Och, ska vi tro Aristofanes så finns den perfekta mäniskan. I alla fall en perfekt människa för just oss. Men, för att våra ögon ska kunna se denne så bör även vårt hjärta vara öppet och omfamnande. Annars kan vi ju så klart ringa upp mediumet för att snabbt och enkelt så svart på livets allas stora gåtor. Eller, i alla fall få lite vägledning.

Saker som gör kvällen ännu trevligare

Det finns många saker som kan hjälpa dig skapa en romantisk och trevlig stämning när du har sällskap.  De flesta vet om att det lätt blir mysigare med till exempel tända ljus och musik, men det finns även andra saker som gör det roligare att umgås och som kanske kan imponera lite på ditt sällskap. Saker som också är långt säkrare än livsfarliga levande ljus. Några exempel på prylar som aldrig slår fel är:

  • Anpassningsbar belysning. Det finns många smarta och smidiga belysningslösningar.
  • En Vinkyl. Nära tillgång till och perfekt temperatur på vinet gör att ni slipper flänga omkring och istället kan koncentrera er på varandra.
  • Universalkontroll. Det kanske inte låter så romantiskt men det underlättar oerhört om ni ska titta på film eller lyssna på musik.
  • Doftljus. Även om ni måste vara försiktiga med elden är ett diskret doftande ljus aldrig fel.

Gör inte för mycket

Många gånger kan det gå överstyr. Det är inte självklart för alla, men för de flesta ses det som lite för mycket med roterande sängar eller fiolspelande människor runt middagsbordet. De flesta anser inte att det passar in i den mysiga hemmakvällen. Det stör mer än det ger. Simpla saker är effektivare, billigare och verkar inte lika tillgjorda. Och om de skulle råka gå fel, vinet kanske inte har nått den temperatur som är optimalt, brukar de inte göra riktigt lika stor skada som om någonting större och mer extravagant skulle gå snett. Det finns trots allt skillnader i vad vi människor tycker om och det är ofta olika beroende på många olika faktorer.

Första dejten

Internetdejting blir bara mer och mer vanligt. Idag är det knappt någon som längre skulle höja på ögonbrynen om ett par sa att de träffats på nätet eller om en kompis berättar att han eller hon ska på dejt med någon som de bara haft mejlkontakt med tidigare. Antalet dejtingsajter blir dessutom bara större och större.

Om det var nervöst tidigare när man skulle iväg på den första dejten så har det väl nu blivit nästan ännu mer nervöst eftersom man, på grund av internetdejting, aldrig ens sett människan i verkligheten. Ska man vara krass så kan det ju bli väldigt fel när man väl ses. Kroppsspråk, blick, sätt att prata, utstrålning och så vidare är ju otroligt viktigt och dessa saker ser man ju inte på bilder på nätet eller hör över telefon. Men så länge man gör det hela med ett öppet sinne och är beredd på att det kanske inte alltid blir precis som man hade tänkt sig eller hoppats på så är det oftast otroligt roligt att dejta på detta sätt. Så hur ska man då göra sig i ordning inför första dejten?

•    Oavsett om man är man eller kvinna så är det otroligt viktigt att lukta gott. Hel och ren och bra hygien är sådant som alla uppskattar. Att komma till en dejt i smutsiga kläder, fett hår eller luktandes av svett är ingen hit.
•    Många tjejer har en tendens att ta på sig både för mycket parfym och för mycket smink. Detta är det få män som uppskattar. Ta på dig ett lätt sprut eller två av din favoritpartym och använd kosmetika från Corecosmetic.com till exempel. Här hittar man nämligen mineralsmink i alla dess former. Mineralsmink ger ett lättare och mer naturligt intryck och risken för att se översminkad ut är med mineralsmink väldigt liten.
•    Klä inte upp dig för mycket. Satsa på något du känner dig bekväm och ”dig själv” i. Använd inte ett tight fodral och skyhöga klackar om du inte är van att göra det. Samma sak gäller för en man. Ha inte en hårt åtdragen slips på dig om du vantrivs i detta. Var dig själv och klä dig därefter.

Och kanske viktigast av allt. Var avslappnad. Skulle dejten bli misslyckad är det inte hela världen. Ta det med en klackspark men var samtidigt öppen för att den riktiga kärleken kanske är närmare än du tror!

Att vårda relationen

När man är i ett förhållande gäller det att man vårdar relationen, anpassar sig efter varandra utan att ge upp sig själv och sitt eget liv, att respektera varandras olikheter etcetera. Att alla förhållande och relationer går upp och ner är väl ingen nyhet och det är heller inte särskilt konstigt. Eftersom alla personer påverkas av omständigheter i livet så är det inte konstigt att även förhållandet blir påverkat, både av upp- och nergångar.
 
Kärlekspar

Ta hand om din älskling

Har en av parterna i förhållandet en tuff och stressig tid på arbetet, bearbetar en sorg eller annat är det klart att detta märks i er relation. Att vårda kärleken genom att vara sin partners bästa vän och trygghet och finnas där i vått och torrt genom att ge stöd och kärlek är det bästa man kan göra. Ibland kan man behöva uppmuntra sin partner lite extra och det kan man gör på många olika sätt. Man behöver inte köpa dyra presenter som ett helt guldkit, diamanter eller en svindyr märkesväska. Det räcker faktiskt med små oväntade kärlekshandlingar för att muntra upp den m an älskar. Vad kan man då göra för småsaker?

•    Skriv ett kärleksbrev på toalettpappersrullen som din älskade ser när han eller hon besöker badrummet på morgonen.
•    Väck din partner med frukost på sängen en helt vanlig vardag innan det är dags att gå till arbetet.
•    Klassiska saker som att komma hem med blommor, din partners favoritgodis och en hyrfilm som han eller hon länge har pratat om att se är sådant man verkligen kan leva på i veckor.
•    Bjud ut din älskling på en mysig middag med god mat och gott vin en kväll då du vet att denna har en tuff vecka på arbetet.
•    Tappa upp ett bubbelbad, tänd ljus och häll upp lite vin när din kärlek kommer hem från en lång arbetsdag.
•    Berätta ofta för din älskling hur underbart vacker och älskad han eller hon är.
•    Överraska med små lappar med kärlekshälsningar på badrumsspegeln, kaffebryggaren, i garderoben, på bilnycklarna etcetera. Att börja dagen med att hitta en lapp med ett litet kärleksmeddelande från sin partner är helt klart ett av de bästa sätten att börja sin dag.

Oavsett hur du föredrar att ta hand om din älskade så är det viktigaste att man gör det. Om det är lappar, presenter, överraskningar eller bara mängder av kärlek och vackra ord, spelar faktiskt ingen roll. Ta hand om varandra och ge inte upp för att ni har en tuff period. Länge leve kärleken!

Tid för varandra trots småbarn i hushållet

Att vara kär är för många det absolut bästa som finns. Att alltid ha en famn att komma hem till, någon man älskar som älskar en tillbaka, en bästa vän som man samtidigt är oerhört förälskad i. Ja, det är inte mycket som kan toppa den känslan. När man får barn förändras självklart vardagen rejält. Mycket till det bättre såklart men självklart är det dessutom mycket som är jobbigt och krävande med att helt plötsligt ha barn i hushållet. När barnen är riktigt små kan det vara svårt att få tid för sig själva då små barn kräver och behöver väldigt mycket uppmärksamhet och hjälp. Varje minut man får för varandra, till exempel när barnen sover eller är sysselsatta med något, är då guld värd.

Tips för egen tid

När barnen är riktigt små kan det vara svårt att ta hjälp av en barnvakt och till exempel gå ut och äta på tu man hand. Dels är man ofta otroligt trött under det första året innan barnet har fått in en normal och bra sov-rutin. Självklart tar det otroligt mycket energi att behöva gå upp flera gånger varje natt för att mata barnet eller bara få det att somna om igen. Många har då svårt att ens tänka tanken att skaffa barnvakt för att kunna gå ut och äta en kväll. Om man väljer att skaffa barnvakt en kväll trots att barnet är väldigt litet så är det antagligen sova som står på schemat för de båda vuxna.

Ett bra sätt att hålla barnet sysselsatt och lugn, samtidigt som ni vuxna kanske avnjuter en middag i hemmet, myser i soffan eller kollar på en bra film, kan vara med hjälp av ett babygym från Kullerbytta. Med ett babygym får barnet stimulans och träning med hjälp av en mysig matta eller filt att ligga på, där det hänger små gosedjur eller leksaker över barnets huvud som barnet kan sträcka sig efter eller pilla på. Detta är väldigt stimulerande för barnet som ofta kan ligga i babygymmet och njuta i flera timmar i streck. Ett perfekt sätt för er att få lite lugn, ro och tid för er själva.

Den obetalbara vänskapen

De flesta av oss har enda sedan barnsben fått höra att vänskap och kärlek är något som inte kan köpas för pengar. Att köpa presenter behöver naturligtvis inte alls vara en symbol för att man vill något speciellt eller att man vill köpa sin vänskap eller kärlek. Det kan också vara en symbol för att man är tacksam att man har en speciell person i sitt liv. Att känna att man behöver köpa sin kärlek eller sina vänskapsrelationer för pengar genom att köpa presenter är givetvis ingen situation som någon skulle önska sig. Allra helst vill man naturligtvis bli älskad och uppskattad för den man är.
Om man känner att man skulle vilja visa sin uppskattning för en person som är av stor betydelse i ens liv kan det ibland vara svårt att komma på något som är värdigt och ge och som på bästa sätt kan bli en symbol för vänskapen. Vad man bör komma ihåg är att det är tanken som räknas i en vänskap, och att det lilla som en vacker blombukett kan vara precis lika betydelsefull som något mer märkvärdig. Men vad skulle man egentligen kunna ge?

  • Är man duktigt på att göra saker själv, som att måla, skulle man kunna måla en egen tavla att ge bort eller göra ett eget fotoalbum med minnesbilder från saker man gjort tillsammans.
  • De små gåvorna i vardagen är som sagt lika betydelsefulla som de större. Att bjuda på en hemlagad middag är inte bara en fin gest utan gör även att man får spendera lite tid tillsammans.
  • De flesta gåvor eller stunder där man får spendera en trevlig stund tillsammans är en fin present. Planera in en dag eller en eftermiddag då ni tillsammans gör något som både tycker om. Kanske gå på en utställning tillsammans eller passa på att upptäcka nya sevärdheter i staden.

 

Nätdejta, men med förnuft

Enligt en undersökning som gjordes för en tid sedan så träffar allt fler svenskar sin partner på nätet. Det gäller inte bara ungdomar, utan folk i alla åldrar, förutsatt att de vet hur man använder en dator. Bland de som träffats under de senaste två åren har nästan en fjärdedel träffats via sajter som Match.com och Happy Pancake. Det gör dejtingsajterna till de mest frekventa partnerförmedlingarna.

En av anledningarna till att sajterna är så framgångsrika är att de använder avancerade algoritmer för att avgöra vilka av deras användare som passar ihop. Algoritmerna utvecklas ständigt, men är än så länge inte perfekta. Ett visst mått av riskhantering skadar därför inte. Det finns galningar på sajterna, och algoritmerna och administratörerna kan inte skydda alla användare från dessa. Om du skulle fatta tycke för någon, tänk därför på följande:

  • Lämna inte ut ditt riktiga namn eller ditt telefonnummer, och berätta inte var du bor eller var du arbetar.
  • Förhåll dig skeptisk till det han eller hon påstår om sig själv. Många säger att de är yngre, längre, rikare och mer framgångsrika än vad de egentligen är. Om allt som människor påstår om sig själva skulle vara sant skulle sportbutiker som Stadium ha en högre omsättning än Systembolaget. Det har de inte.
  • Stäm träff på en allmän plats, som ett museum eller ett café. Och se till att ha en exit strategy om din dejt skulle visa sig vara en galning.
  • Prata inte om pengar eller politik på första dejten. Och om din dejt har Stone Island-jacka bör du kanske inte säga vad som helst om fotboll heller.